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每天多几个“番茄时间”
发表时间:2018-04-27 15:50:00

        时间都去哪了?如果几个月前你问我这个问题,我能“问心无愧”地说我的时间都用在了工作上。每天从八点钟开始工作一直到五点钟离开单位,整整七小时的时间,我几乎都扑在工作上。前不久,支行开始了一项新制度,要求我们每天播报一天的工作成果,我竟然发现自己没有什么工作内容值得播报。明明时间都用在了工作上,可为什么感觉心理空空的,毫无成就感,时间,你到底去哪里了呢?
        于是,我开始制定每天的工作计划,把时间排得满满的,但最终能完成的项目寥寥,可我明明忙忙碌碌,一刻不闲,怎么就赶不上时间流逝的步伐。为了找到自己的时间,我完整地记录下了“我的一天”,这一天我很忙碌,但一直被“意外”打扰着。我先是把时间按照“番茄工作法”制定了7个番茄时间,然后全身心投入到其中一项共工作中,每次集中注意力工作45分钟,休息10分钟,如果中间被其他事项打扰,则将番茄时间作废。一天下来,我只完成了2个番茄时间,剩下的那些番茄时间,或在与同事闲聊中被打断,或因为客户的突然到访被打断,或自己想小憩几分钟而中断,等等,看似不经意的“意外”,将我每天的计划变成“空中楼阁”,而我浑然不知。
        后来在和同事的讨论中发现,这并不是我个人存在的问题,而是很多人的共同困惑,我们的时间都去哪里了,为什么忙碌却没有收获?可能是我们真正集中精力的时间太少了。我们总是能轻易地让“意外”打乱计划中的时间,然后又花大量的时间集中精力准备工作,时间大概就是这样流逝的吧。找到原因后,我开始将培养注意力放在计划前,如何才能不被各种琐碎的事情或者思绪打断注意力时间,我想到了一个办法,那就是将立刻行动转变为立刻记录。
        时间像海绵一样挤一挤总会有的,但是如何利用好时间似乎比挤时间更重要,或者说让工作生活变得更轻松。为自己的时间制定一个计划,然后全身身心地投入其中,你会发现你的一天时间会“多出一倍”。其中,你会发现你的一天时间会“多出一倍”。(文/路南支行  陈漪)

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